未分類

自分に人間として大切な何かを教えてくれる、切ない洋画5選！

ゆうたろうおじさん

ケンコーダイエッター

いよいよ、秋も深まってきました。 秋といえば、芸術の秋。 夏が終わり、ちょっと切ない気持ちになる季節でもあります。  …

ダイエット

ダイエット食品より超効果的！デザートにセブンイレブンの寒天ゼリー

ゆうたろうおじさん

ケンコーダイエッター

ダイエットや糖尿病を患っている人の共通の食材といえば寒天が昔から効果的と言います。 僕も一昔前までは、自分で、粉寒天１キロ購入して、ひ …

未分類

利尿作用が強いお茶は痩せ効果も強い？水とお茶はどっちがいいの？

ゆうたろうおじさん

ケンコーダイエッター

お茶というのは、ある意味、健康飲料です。 普段、何気に飲んでいるお茶でもカテキンやカフェインが必ず含まれているので、普通にお水 …

低糖質食品

勘違い？夜、蕎麦を食べるダイエットはいますぐにやめるべき！

ゆうたろうおじさん

ケンコーダイエッター

蕎麦は太らない。 こんな話を聞いたことはありませんか？ 僕は聞いたというよりか、テレビなどの情報で、２０代の頃は本当に太 …

健康

寝起きの頭痛の原因は寝る前が肝っ！寝る前にするっ、寝起き頭痛対策

ゆうたろうおじさん

ケンコーダイエッター

最近、若い人の中で、寝起きがけに、頭痛がする…。 そんな人が非常に増えているそうです。 私も、実は、10代〜20代後半に …

病気・生活習慣病

痒っ！脂漏性湿疹になった！痒さと見た目の対策。完治は何日ぐらい？

ゆうたろうおじさん

ケンコーダイエッター

この1週間ぐらい、お酒を飲む機会がいきなり増えました。 原因は、職場の飲み会、あとは、なんやかんやで一人晩酌をしていたこと。  …

心が元気になる！映画

洋画「君に読む物語」でこんな、おじいさんになりたいと誓いました。

ゆうたろうおじさん

ケンコーダイエッター

結構、昔の洋画（２００５年２月公開）「君に読む物語」を最近観ました。 それまでは、この映画の存在さえ知りませんでしたが、見はじ …

YOGA（ヨガ）

３０代・４０代はヨガ禁止？ヨガ始める前にこれやって見て！

ゆうたろうおじさん

ケンコーダイエッター

最近はでは、男女問わずヨガをダイエットや健康増進目的で始める人が増えてきています。 なんだか、ヨガと聞くと、女性ならではのダイ …

心の健康

起立性調節障害の改善は高校卒業から大学入学までがキーポイント！

ゆうたろうおじさん

ケンコーダイエッター

最近では、スマートフォンなど、電子機器の発達で多くの情報やゲーム・アニメ・漫画などひと昔前までは、お金を払わないと楽しむ事ができない …

健康

健康診断を受けてからでは遅い！いつのまにかに進行する老化がエグい！

ゆうたろうおじさん

ケンコーダイエッター

健康診断や人間ドックは会社員の方なら年に１回は必ずありますよね？ １年に一回とはいえ、このシステムのおかげで健康状態のいい指針 …

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