私の知り合いで太っている・というかもともと体感が太い方体格が良
そのほとんどの方が、
人間の体というのは本当に不思議なもので、
そういう人から見れば、中肉中背や、
目次
彼らは生まれつき太っていたのか?そんな彼らが痩せられる手段

考えようによっては、大は小をかねるというように、
もともとガリガリの人が太る、もしくは、
ですが、もともと太っている人が痩せることはどうやら、
また、女性は妊娠、
これは私の友人の例なのですが、
しばらく彼氏らしい人はいなかったのですが、
痩せた!というよりは、全体的にしぼんだ!といった感じですが、
ということは、もともと、体幹が太くても十分に痩せられる余地はあるということです。
もともと太っている人が痩せる手段は出産以外ないのか?

女性でなくても、もともと太っている人が痩せる方法としては、
徹底的な筋トレ
おそらくは、ほとんどの人が敬遠したがる方法です。
これができればダイエットで悩まないですよね(。-_-。)
筋トレは、ダイエットの極意中の極意です。
特に私のような、
パーソナルジムの活用
また最近話題のパーソナルジムと言うのも有効的な手段だと思い
なぜなら筋トレを実行したくないと言う人は大体、「なんとか、運動しないで痩せれないか?」と考える人が多いからです。
ですがパーソナルジムの唯一の難点はその金額の高さでほとんど
しかし、トレーニング自体はさほどハードというわけではなく普通の人が普通に乗り切るレベルのものですが、人によっては相当ハードと感じられる方もいらっしゃるようです。
そしてさらに食事制限などもしっかり行わなければいけないと言う
半端な気持ちでパーソナルジムを利用しようとすると失敗もあり
ただしパーソナルジムにはほとんどの場合返金保証が付いていま
最近ではライザップ以外にも少し値段がリーズナブルに設定されて
下記は多くのダイエッターたちが利用してみたい、
1・実績は捨てがたい?さすがのライザップ

今や有名人のビフォー・アフターを掲載したCMで日本国内では知らない人はいないといわれているプライベートジムの先駆けです。
実際のトレーニングなどもネットで配信されておりダイエット&ボディメイク成功者も数しれず。
しかも最近では、30日の返金保証もついていますので、安心して挑むことができます
失敗したという人もも10人中1~2ぐらいですので、ほんとうに痩せたい気持ちがある人はかなり高確率で痩せることができます。
しかし、私の知り合いが、ライザップに挑戦して失敗しましたΣ(゚д゚;)
返金保証でちゃんと全額返ってきたといってました(いや、痩せろよ)
基本的にはちゃんとマニュアル、指示どうりにしていれば誰でも必ず痩せることができる(結果にコミットできる)システムになっているようです
私も経験として、一度は通ってみたいと思っています。
2・女性専用パーソナルジム、女性ビルダーがトレーニングメニューを考案
女性専用のライザップに続くパーソナルジムです。
腕、おなかを中心にかなりの減量が期待できます。
1ヶ月でビックリするほど効果がでると口コミでも話題です
ポイントは最初の1週間です。
ここさえ乗り切れば、必ずやせることができる!という大きなバックボーンがあるようです
女性専用というのも女性にとっては、とても嬉しいですよね
私は職場に男性も女性もいますが、男性に自分の体をあけっぴろげに見せるのには少し抵抗があるという女性も多いようです( ̄◇ ̄;)
3・芸能人御用達、ボディメイク専門パーソナルジム

完全予約制、完全プライベートジムです
女性用男性用に食事方法もきっちりわかれており、どちらかというと、ボディメイクをしっかり行うといった感覚のプライベートジムです。
また、体を鍛えたい、ボディメイクしたいけど時間がない!お家に来てくれないかな~なんて人にも出張トレーニング指導もしてくれます(自宅にトレーニングの機材がある程度揃っている人のみだそうです)
どのジムも、金額はそれなりですが、成功率は高く、本人に本気で痩せる!という気があれば確実に結果は出せると思います。
成功率が高いことであればやはりライザップが1番のようですね。
まとめ・まずは、2週間だけ、本気で自分なりのダイエットをしてみる。
プライベートジムに行く前にまずは自分で「本気」のダイエットに取り組んでみて、どうしてもダメな最終手段として、プライベートジムを活用するということをしてみるといいと思います。
何故なら、もし、プライベートジムを活用してもダメな場合、精神的にダメージを食らうか、「これでダメなら、もうダメだ」と思ってしまうようなことも、無きにしも非ずです。
- 骨太で体幹が太くても痩せることはできる
- 女性は妊娠で体質が変わることがある
- 筋トレで追い込んでみる
- 2週間は「本気」のダイエット経験を積む
- プライベートジムを活用してみる
それではっ!