
私の好きな食べ物を1つにエリンギと椎茸があります。
ですが、世の中にはキノコが食べれないと言う人も非常に多く、
私からしたら「なんでこんなおいしいもの食べれないの?」
僕の中で、
椎茸の食感とお肉の食感って、ちょっと似てるとおもいませんか?
今回はキノコ嫌いは遠慮したほうがいいかものダイエットです
というわけで、今回はどこにでもあるスーパーフード、
キノコが食べれないというあなた!
もしかしたら、いろいろな部分で損しているかもしれませんよ~(
特に美容にいいキノコはこのキノコ!
キノコはスーパーフードのカテゴリーに入るぐらい、美容成分、
そして、
中には高い高価なキノコもありますけど、
トリュフとか以外は。
キノコの独特な匂いが苦手!という人もいるとおもいますので、
マッシュルームといえば、アメリカの歌手のケイティ・

さて、知っている人はいますかね?
ケイティ・ペティ
この人は比較で出せばレディ・
MプランのMはマッシュルームのMなんです。
断じてマゾのMではありません!!
まあ、なんでもハリウッド女優や、歌手が実践してるからって、
それは…
なんと、このダイエット方法は胸だけを残して、

よく、胸がすごく立派なのに、
本当に、どんな方法でそんな体になれるんだろう?
もしかしたらこのMプランダイエットを実践しているかもしれない
何故、胸の脂肪は残るのか?
マッシュルームに含まれるキノコキトサンという成分は内臓脂肪に
↑キノコが苦手な人はこれをどうぞ\(^o^)/
Mプランダイエットをすることにより、
もちろん、内臓脂肪以外の気になる脂肪(胸以外)
Mプランダイエットをすると厳密に言えば、
ふっ〜〜〜う〜〜〜セクシー〜〜〜〜!

バストはほとんど皮下脂肪でできているためということもあります
簡単?Mプランダイエットの具体的なやり方。
Mプランダイエットのやり方はいたってシンプルです。
1日3食のうち1食をマッシュルーム5個を使用したマッシュルー
一つ注意していただきたいのが、
(例えばパスタなど)
そして、最も相性の良い、
鶏胸肉?
そしてさらに、2週間は続けましょう。
何故ならば、
ちなみに、
マッシュルームのカロリーってすごい低いんです。
何個食べてもOKなところも、最高です。
私のオススメの食べ方はコーンと一緒にバターでソテーすると美味
マッシュルームをスライスしてコーンとバターで炒めるだけです。

是非、お試し下さい。