
お酒が好きだけど、しっかりとした体調管理や体重管理もしたい。
社会人であればお酒は当然、
特に年末は忘年会や新年会で普通の社会人であれば飲まざる得ない

「飲まなきゃ、やってらんね〜ぜ」
普段飲まない人は、お酒をたくさん飲む機会があるといっても、
ですがお酒好き、毎日でも飲酒の習慣があると言う人は、
最悪の場合、嘔吐する迄飲んだり、
「20代の頃の俺だな」
自分にとってもかなりのマイナスになるし、
アルコールを知る!体とアルコールの関係。
あなたはアルコールに対して正しい知識を持っているでしょうか?
アルコールと言うのはダイエットに関してももちろん天敵ですが、
ここで少し体とアルコールと健康の関係を見ていきましょう。
皆さんはアルコールを飲んだ時に体はどうやってアルコールを処理
まずは、空腹時にアルコールを飲んだ時は、
アルコールと言うのは胃と小腸から吸収されて、
逆に何か食べながら飲んでいると胃の中に食べ物があるので、
し
これは、
アルコールがダイエットに悪影響を及ぼすワケ。

体の中に吸収されたアルコールはそのすべてが、心臓や脳や筋肉に血
せっかく筋肉トレーニングをダイエットのために行っても、
また、
そしてアルコールは肝臓で分解されることになるのですが分解され
そしてアルコールが人体に、ダイエット、
アセトアルデヒドはその後一瞬で酢酸(アセテート)
この酵素の対応によってアルコールの分解の強弱が決まってくるの
そしてこれがアルコールに強い人アルコールに弱い人を左右する要
女子は男子よりも断然お酒に弱い!

女の人は男の人よりも全体的に筋肉と血液が少ないので例えば同じ
またほとんどの場合は男性の方が体が大きいですよね?
やはり体の大きさもアルコールの血中濃度の高低に関係してくるの
ですがアルコールが肝臓に及ぼす影響は体が大きい人、
アルコールが1番大量に送られてくる場所は先ほども申し上げた通
この肝臓がアルコールを正常に処理してくれている間は良いのです
その最も有名なのが脂肪肝と言われるものです。
この脂肪肝になってしまうとアルコールの分解速度がだんだんと遅
つまり肝臓が処理できなかったアルコールやおつまみで食べたもの
これがアルコールによるおデブ伝説の始まりと言うわけです。

「豚の酒漬けだな」
この伝説を阻止するにはやはりアルコールをすっぱりと辞めてしま
健全な肝臓には健全な体が表現されるというワケです。
1年、毎日お酒をやめるのは難しいですが、