ダイエット・ストレッチ 痩せやすい?柔軟性とトレーニングと体脂肪の不思議な関係 ユーロ 痩せ式complex 昔はとても体が硬く、ストレッチをするにも体が硬いので痛くておっくうでした。 「バカみたいに、体が硬い」 …